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Pharmacie CAP DE BOS
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Pharmacie CAP DE BOS - Forme, Tonus & équilibre
 
À l’adolescence et l’activité physique
Pharmacie CAP DE BOS - À l’adolescence et l’activité physique
À l’adolescence, l’activité physique devrait être une pratique quotidienne mais c’est souvent une période où la pratique diminue, en particulier chez les jeunes filles. L’implication de la famille dans l’activité physique des adolescent(e)s est donc un élément important.
Se fixer les bons objectifs
Pharmacie CAP DE BOS - Se fixer les bons objectifs
Vous manquez de motivation pour bouger plus ? Se fixer un ou plusieurs objectifs est une bonne solution pour vous motiver et pratiquer une activité physique régulière.
Conseils pour les personnes souffrant de troubles du sommeil
Pharmacie CAP DE BOS - Conseils pour les personnes souffrant de troubles du sommeil
Je veux comprendre avant d’agir
« Ce n’est pas une petite chose que de savoir dormir : il faut savoir veiller tout le jour pour pouvoir bien dormir... » dit le sage à Zarathoustra.
Les compléments les plus utiles
Pharmacie CAP DE BOS - Les compléments les plus utiles
Environ 80% de notre santé dépend de notre alimentation. Pour permettre aux millions d’opérations chimiques vitales de se produire à chaque seconde dans notre corps, il est essentiel d’avoir une alimentation variée. Est-ce le cas ? Selon les études scientifiques la réponse est non, car de nombreuses carences subsistent.
Le maillon manquant
Pharmacie CAP DE BOS - Le maillon manquant
Le corps humain a une formidable capacité de s’adapter à son environnement. Parfois en quelques secondes, parfois en plusieurs millénaires. On connaissait 3 mécanismes d’adaptation, on vient d’en découvrir un 4ème : le maillon manquant.
En 2019, investissez dans votre santé
Pharmacie CAP DE BOS - En 2019, investissez dans votre santé
Contrairement à la bourse, en investissant dans votre santé vous serez toujours gagnant ! Et pour cause… le cours de votre santé est à 90% sous votre contrôle.
Grippe et thé vert
Pharmacie CAP DE BOS - Grippe et thé vert
Cela fait des millénaires que le thé vert est connu pour la prévention des maladies chroniques. Mais qu’en est-il des infections et de la grippe en particulier ?
Grippe saisonnière
Pharmacie CAP DE BOS - Grippe saisonnière
La grippe est une infection respiratoire qui peut entraîner chez les personnes à risque des complications graves, telles qu’une pneumonie ou l’aggravation d’une maladie chronique déjà existante (diabète, insuffisance cardiaque ou respiratoire, etc.).
Comment booster notre immunité en permanence ?
Pharmacie CAP DE BOS - Comment booster notre immunité en permanence ?
Notre système immunitaire doit gérer quelques 100'000'000'000'000 (cent mille milliards) de micro-organismes situés principalement dans notre tube digestif, mais aussi dans notre bouche, notre nez et sur notre peau. Sans compter ceux de notre environnement !
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